梅雨寒/チェアヨガ

梅雨寒 (6/13/土/曇り時々小雨 気温22.7~19.3℃)

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新しい生活様式と言ってもほとんど変わらぬ日常、
ゆっくり遅起き、トースト2枚の9時の朝飯。
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今朝は,イケメン<チャトラー>だにゃ。
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飛蚊症か???・・と眼科にて診察をうけるという
カミさん・・・
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眼底検査があると眩しさで運転し
にくくなるのでtom車にて送り、近くの大型スー
パーで待機することに。
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スーパー店内をくまなく観て回り、100均
ショップや靴売り場、夏物衣料等をじっくり
と品定めして時間を過ごす。
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季節の彩り<カーネーション>・<紫陽花> (スーパー)
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11時過ぎの眼科医院着から2時間後にスーパー
店内で合流帰宅。

(時々小雨の午後は、肌寒くタオルケットを
 かけてのいつもの午睡となった。 )



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チェアヨガ (6/14/日/曇り後雨 気温28.1~17.3℃)

 学習センター(公民館)もコロナ過で5月は閉館
でしたが、6月から開館し社会教育活動が再開さ
れました。
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今年も高齢者対象の学級「まなびカレッジ」へ
参加(担当からの誘いがあったこともあり)する
ことに。第1回の講座は、高齢者向けの椅子を
使用しての「腰痛改善・体質改善エクササイズ
:チェアヨガ講座」でした。(10:00~11:15)
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広い多目的ホールにて、いわゆる三蜜に配慮しての
ゆっくりとした動きのヨガでした。
<身体全体が伸びたような実>も・・・。
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季節の彩り <ナンテン>・<ネズミモチ> (我が家にて)
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今日の外仕事:
午後の降雨確率予報は70%、庭の<しらかが梅>
を収穫したり、ナス苗根元の支柱へ括りつけて
いたムスビタイを伸びた分だけ上に括り直した
りしました。
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今日のランチ:

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午後の<チャトラー>とのふれあい
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午前中は青空も少しあったけれど、・・・・
1時頃から雨は夜まで降り続きました。
(TV聴きながらの断捨離は遅々として・・・
 ゴロゴロまったりですごしました。 )

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